GoodNight Twist

Kennst Du das?

Der Tag war voll, der Kopf ist laut – aber der Körper ist müde. Du willst schlafen, doch die Gedanken kreisen. Aufgaben von morgen, Zweifel von heute, Gefühle von gestern. Und mittendrin: Du.

GoodNight Twist ist Dein wohltuendes Abendritual – entwickelt, um genau dort anzusetzen, wo der Tag endet und die Nacht beginnt. In 8 fein aufeinander abgestimmten Modulen begleitest Du Dich selbst sanft in die Ruhe. Ohne Leistungsdruck. Ohne Muss. Dafür mit Bewusstsein, Herz und echten Impulsen.

Du reflektierst, lässt los, stärkst Deinen Selbstwert, sortierst Deine Gedanken – und bereitest Dich innerlich auf den neuen Tag vor.

Mit Klarheit. Mit Fokus. Mit Dir.

Was Dich erwartet:

• – Mentale Abendroutine in 8 Modulen – kurz, klar, wirksam
• – Impulse zum Loslassen, Reflektieren und Stärken
• – Journaling-Fragen für Deine Innenschau
• – Positive Affirmationen für einen liebevollen Tagesabschluss
• – Deine Abendroutine für mehr innere Balance am Abend
• – Der einzigartige camamind-Twist: Not-To-Do statt Stress-Agenda

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die…

• – besser abschalten und schlafen möchten
• – abends oft unruhig, gestresst oder verkopft sind
• – nach einer achtsamen Abendroutine suchen, die leicht umzusetzen ist
• – ihren Tag bewusst abschließen und sich selbst stärken wollen
• – auf sanfte Weise ihr mentales Wohlbefinden steigern möchten

Dein Ergebnis:

Ein ruhiger Geist, ein gestärktes Herz und ein Körper, der bereit ist, zu regenerieren.
GoodNight Twist schenkt Dir jeden Abend ein Stück innere Heimat –
damit Du nicht nur schläfst, sondern wirklich zur Ruhe kommst.